rotina pode afetar a barreira cutânea

Publicado em

9 de junho de 2026

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Da Redação

O impacto de uma rotina moderna vai muito além do cansaço físico e mental, deixando marcas visíveis e invisíveis, inclusive na pele. Estresse constante, noites mal dormidas, exposição à poluição, luz azul e variações de temperatura podem contribuir para o desequilíbrio da barreira cutânea, estrutura essencial para a proteção e a hidratação do maior órgão do corpo.

Evidências publicadas no International Journal of Dermatology apontam que o estresse psicológico e a privação de sono estão diretamente associados ao desequilíbrio da pele. Esse conjunto de fatores tem sido associado ao que especialistas chamam de “pele estressada”, um estado em que a função de defesa da barreira cutânea fica comprometida, favorecendo sinais como ressecamento, sensibilidade, opacidade, além de maior predisposição a condições inflamatórias, como acne e dermatites.

De acordo com a médica dermatologista, Dra. Paula Belotti (CRM-RJ 52610361/RQE 32718), essa barreira funciona como um escudo natural, essencial para manter a hidratação e proteger a pele de agressões externas. “Quando exposta de forma contínua a fatores como estresse oxidativo e agentes ambientais, a pele perde sua capacidade de proteção e equilíbrio, o que impacta diretamente sua saúde e aparência”, explica.

O impacto do estilo de vida no relógio biológico da pele

É importante destacar que a pele também possui um relógio biológico. Durante o dia, ela precisa lidar com poluição e radiação, enquanto à noite entra em um ciclo de regeneração e reparo. Assim, acompanha o ritmo do organismo, alternando momentos de defesa e de recuperação.

Porém, o que muitas pessoas não sabem é que alterar esse ciclo natural, conhecido como “ciclo circadiano”, pode comprometer a capacidade de regeneração. Como resultado, a pele se torna mais vulnerável e propensa a sinais visíveis de desgaste, intensificando o envelhecimento.

O papel da tecnologia antioxidante

Diante deste cenário, a dermatologia tem avançado no desenvolvimento de soluções voltadas à defesa cutânea diante dessas agressões diárias. “Os antioxidantes, por exemplo, são substâncias que ajudam a neutralizar os radicais livres, que são gerados por fatores como poluição e radiação”, ressalta a médica.

Dentre as opções disponíveis, destaca-se o complexo antioxidante Gallic-AOX Power, que associa ácido gálico e vitamina E para ajudar a reduzir o estresse oxidativo e proteger a pele contra danos ambientais.

“A combinação desses ativos reduz o estresse oxidativo, um dos principais fatores associados ao envelhecimento precoce e à perda de vitalidade da pele, contribuindo para a saúde cutânea”, detalha Dra. Paula Belotti.

Para o influenciador de lifestyle Theodoro (@theodoro), o impacto da rotina acelerada é perceptível. “Com a correria do dia a dia, pouco tempo de descanso e muita exposição, é normal que a pele sinta os impactos. Eu mesmo percebo diferença quando não cuido direito — ela fica mais cansada, sem viço. Por isso, comecei a usar produtos com ativos que realmente fazem a diferença, como os Séruns AM/PM de Cetaphil”, comenta.

Os produtos mencionados são o Cetaphil Advanced Defense Serum (AM) e o Cetaphil Repair Serum (PM), novidades da marca com a exclusiva tecnologia Gallic-AOX Power. Desenvolvida para atuar em sintonia com o relógio biológico da pele, a dupla promove proteção ao longo do dia e reparação intensiva durante a noite.

Cetaphil Advanced Defense Serum 30ml protege contra os danos da poluição e ajuda na proteção preventiva e reparadora da exposição à luz azul. Além disso, deixa a pele aveludada, macia e hidratada desde o primeiro uso, reduzindo linhas finas a partir de três dias.

Cetaphil Repair Serum 30ml acelera em até 2x a recuperação da barreira cutânea, promovendo mais firmeza e elasticidade em 14 dias. Também torna as linhas finas menos visíveis desde a primeira aplicação.

Vale ressaltar que, antes de iniciar os cuidados com qualquer produto, é importante consultar um médico dermatologista.

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Entretenimento

Protocolo R24R aponta evolução do pós-operatório em cirurgia

Publicados

4 horas atrás

7 de julho de 2026

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Da Redação

A cirurgia plástica permanece entre os procedimentos médicos mais realizados no mundo. Segundo levantamento global da International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS), em 2024 foram registrados 3,9 milhões de procedimentos mamários, com a maior parte das cirurgias de aumento mamário concentrada em pacientes entre 18 e 34 anos. O dado reforça a relevância das cirurgias de mama dentro do cenário da estética médica e amplia a discussão sobre segurança, previsibilidade e recuperação pós-operatória.

Nesse contexto, protocolos voltados à recuperação acelerada passam a receber mais atenção. Na literatura médica, modelos conhecidos como Enhanced Recovery After Surgery (ERAS) são estudados em diferentes especialidades e também em cirurgias mamárias reconstrutivas. Revisões científicas indicam que esses protocolos podem contribuir para reduzir uso de opioides e tempo de internação em determinados procedimentos, sem aumento proporcional de complicações quando aplicados de forma adequada.

No campo da cirurgia plástica estética, o R24R surge como uma abordagem voltada a tornar o pós-operatório de cirurgias mamárias mais funcional. O protocolo não se baseia apenas em retorno precoce às atividades leves, mas em um conjunto de decisões técnicas que envolve planejamento pré-operatório, menor trauma tecidual, controle de sangramento, analgesia e orientação pós-cirúrgica.

De acordo com o cirurgião plástico Dr. Henrique Freitas, (CRM 50823 RQE 35687), a recuperação acelerada depende de critérios específicos. “O retorno funcional em curto prazo não acontece por acaso. Ele exige estabilidade do implante, técnica adequada, controle da dor e seleção correta da paciente”, afirma.

Entre os pontos técnicos citados pelo especialista estão o posicionamento do implante em plano dual plane, associado ao conceito de sutiã interno. Essa combinação busca oferecer maior estabilidade à prótese e melhor distribuição das forças sobre os tecidos durante o processo de cicatrização. Além disso, a redução do trauma cirúrgico pode influenciar a percepção de dor no pós-operatório.

Segundo Freitas, em pacientes bem indicadas, o relato costuma estar mais relacionado à sensação de pressão e adaptação do que à dor intensa. “A experiência pós-operatória muda quando a cirurgia é planejada para preservar tecidos, controlar a dor desde o início e permitir mobilização orientada”, explica.

A segurança, no entanto, permanece como condição central. O uso de próteses mamárias depende de produtos regularizados junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), e a indicação deve considerar características individuais, como anatomia da mama, qualidade da pele, histórico clínico e expectativas da paciente.

Protocolos de recuperação rápida não devem ser entendidos como promessa universal. A aplicação depende de avaliação médica, estrutura cirúrgica adequada e acompanhamento pós-operatório. Dessa forma, a evolução do pós-operatório em cirurgia plástica ocorre menos pela aceleração isolada do retorno à rotina e mais pela combinação entre técnica, segurança e personalização.

Com a ampliação da procura por procedimentos mamários, a discussão sobre recuperação acelerada tende a ganhar espaço entre pacientes e profissionais. A tendência acompanha um movimento mais amplo da medicina: reduzir impactos cirúrgicos, otimizar o conforto pós-operatório e manter a segurança como eixo principal da assistência.